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端午节这几类人不宜食用粽子

2019-06-09 来 源:网络整理 点击: 移动版

据国家市场监管总局网站消息,端午节即将来临,国家市场监管总局近日印发端午节粽子的消费提示。国家市场监管总局指出,并不是所有人都适宜吃粽子,糖尿病患者不宜食用,老年人、儿童和心血管病患者、肠胃消化功能较弱者都应少量食用,有逆流性胃炎的患者应控制食量,以免反酸症状加剧。 

国家市场监管总局就科学选购粽子、食品配料、制作方法、科学食用等方面发布消费提示。提示称,消费者在购买预包装粽子?#20445;?#24212;查看标签是否包含食?#35775;?#31216;、配料表、净含量和规格、生产者和(或)经销者的名称、地址和联系方?#20581;?#29983;产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标?#21363;?#21495;?#20995;?#24687;。

提示表示,不要购买、食用无标签或标签信息不全、内容不清晰,或掩盖、补印或篡改标示的粽子。购买预包装粽子?#20445;?#36824;应查看包装袋是否完好,尤其注意真空包装粽子不应出?#21046;?#25439;、漏气或胀袋等现象。

消费者在购买非预包装的新鲜粽子?#20445;?#39318;先,要选择正规商场、超市或市场;其次,查看粽叶是否包裹完好,粽体形状是否完整,确保无霉点、无露米和无变形,粽线应捆扎?#23665;?#36866;度;再者,若粽子有哈喇味等异味,表明粽子已变质;最后,不要过度?#38750;?#31933;叶颜色,粽叶呈墨绿、黄绿、淡黄都属于正常。

按照相关国家标?#23478;?#27714;,在制造或加工食品?#20445;?#20351;用并存在于产品中的任何物质,都需要在食品配料表中一一标示,包括食品添加剂。同?#20445;?#21152;入量超过2%的各种配料,应按制造或加工食品时加入量从高到低的顺序?#26469;闻帕小?#27491;规渠道销售的食品,其食品添加剂的使用种类和添加量,一般严格按照国家标准添?#21360;?#28040;费者在选购预包装粽子?#20445;?#21487;以先看看配料表,了解粽子的配料使用情况,再决定购买哪种粽子。

此外,配料中若含有可能导致过敏反应的食品及其制品,如含有麸质的?#20219;?#21450;其制品、花生及其制品等,厂家可以(不是必须)在配料表中使用易辨识的名称,或在配料表邻近位置加以提示。易过敏人群在挑选或食用粽子?#20445;?#38656;注意仔细查阅配料表,以及配料表邻近位置是否有提示信息。

国家市场监管总局提示,预包装粽子可按照包装袋标示的方法进行加工食用,要蒸熟煮?#28014;?#26032;鲜粽?#29992;?#27425;按需购买,最好现买现吃,趁热食用,不建议购买后存放,避免淀粉老化后粽子发?#30149;?/p>

端午节天气比较炎热,粽子营养丰富,含水较高,容易酸败,保存时需要注意:真空包装粽子可置于冰箱冷藏室存放,也可直接在室内阴凉处存放,常温下保质期一般为6-9个月。速冻粽子应置于冰箱冻藏室存放,冻藏条件下保质期一般为1年。打开包装袋的粽子,室温存放不应超过2小时。新鲜粽子一次吃不完,应在冰箱冷藏条件下存放,保质期夏季一般为3-5天,冬季为5-7天;也可以先煮熟,然后装入保鲜袋中放在冰箱冷冻保藏。再?#38382;?#29992;前,仍应蒸熟煮透;同?#20445;?#21507;多少、煮多少,避免反复冻融、蒸煮。另外,超过保质期的粽子一定要丢弃,不可再吃。

此外,,粽子中脂肪、淀粉含量较高,?#32960;?#20154;多吃也容易积食。因此,食用粽子?#20445;?#26368;好搭配一些蔬菜、水果、豆浆、汤羹等,既均衡营养,又有助消化。尽管粽子是我国的传统美食,但并不是所有人都适宜吃。由于粽子主要以糯米或其他谷类食物为原料,糯米中的淀粉主要为支链淀粉,升糖指数高,糖尿病患者不宜食用。另外,粽子加工时常加入动物脂肪,老年人、儿童和心血管病患者、肠胃消化功能较弱者都应少量食用。有逆流性胃炎的患者应控制食量,以免反酸症状加剧。

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